Journey to Composure®: 8 soļi līdzsvarotai rīcība

8 soļi, kā stresa situācijās atgriezties savā efektīvākajā versijā
Vai esi pamanījis, ka spiediena, konflikta vai noguruma apstākļos reizēm reaģē citādi, nekā vēlētos?
Varbūt kļūsti pārāk ass, kritisks vai kontrolējošs. Varbūt, gluži pretēji, izvairies no sarežģītām sarunām, piekāpies vai atliek svarīgus lēmumus.
Tas ir dabiski.
Taču laba ziņa ir tā, ka mūsu reakcijas nav nemainīgas.
Journey to Composure® ir Lumina Learning izstrādāta 8 soļu metode, kas palīdz atpazīt savus stresa izraisītājus, saprast automātiskās reakcijas un apzināti atgriezties pie efektīvākas rīcības.